El Dr. Gabriel Lapman aborda un problema cada vez más frecuente y silencioso: la resistencia a la insulina, que afecta a uno de cada tres argentinos y muchas veces pasa inadvertida. Destacando la importancia del diagnóstico temprano y los cambios de hábitos. Delfina Zimerman presenta una nueva edición del ya clásico “ring de alimentos”, comparando opciones habituales del consumo diario —desayunos, snacks y comidas populares— para aprender a elegir mejor, derribar mitos y sumar criterios prácticos según cada momento y necesidad. Marcelo Rabinovich invita a reflexionar sobre la compra impulsiva y la ansiedad, explica cómo actúa la dopamina en el cerebro, por qué muchas decisiones de consumo son emocionales y qué estrategias simples pueden ayudarnos a recuperar el control y el bienestar.
Vitamina D: mucho más que salud ósea
Milton Dan y el equipo de ADN Buena Salud comparten un nuevo y relevante estudio internacional sobre la vitamina D, que confirma su rol mucho más allá del cuidado óseo. ¿Cuál es la dosis adecuada? ¿Conviene tomarla a diario, semanal o mensualmente? ¿Por qué evitar los picos y priorizar niveles estables? El equipo analiza la evidencia científica más reciente y explica cómo realizar un seguimiento correcto de sus valores.