Síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual consiste en síntomas físicos y emocionales que aparecen antes de la menstruación, como cambios de humor, dolor abdominal e hinchazón. Su aparición depende de factores hormonales, estrés, alimentación y estilo de vida. Para manejarlo, se recomienda mantener hábitos saludables, hacer ejercicio y, en algunos casos, utilizar tratamientos específicos.
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