Migraña y alimentación: una unión invisible

Milton Dan y equipo abordan el dolor de cabeza y la migraña y su relación con la alimentación. El testimonio de Danae Fiore, arqueóloga, aporta una mirada en primera persona sobre lo que significa convivir durante años con migrañas, la dificultad del diagnóstico y cómo, al identificar la causa, logró mejorar su bienestar a partir de cambios en la alimentación y los hábitos diarios. El Dr. Gabriel Lapman amplía el enfoque médico, explicando el rol de la histamina, los riesgos del abuso de analgésicos y la importancia de un abordaje integral que contemple descanso, hidratación, ejercicio y nutrición personalizada. La nutricionista Delfina Zimerman presenta el “semáforo de la nutrición”, una herramienta práctica para revisar hábitos y mitos frecuentes sobre alimentación, hidratación y suplementos, con información clara y basada en evidencia.