Hábitos saludables: ¿Qué es el biohacking?

El psicólogo, M.N. 31438, Marcos Apud habla sobre los hábitos saludables y cómo llevarlos adelante en nuestra vida cotidiana. Además, la doctora especializada en adolescencia, Daniela Marisol Berlingieri, M.N. 158785, explica los diferentes tipos de hidratos de carbono y cómo afectan a nuestro organismo. Alejandra Daguerre, psicóloga M.N. 17213, repasa los principales síntomas de la depresión silenciosa. También, Cristina Cocconi, profesora de pilates, yoga y readaptación funcional, comparte ejercicios de yoga para trabajar las emociones.