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Gastropsiquiatría: la conexión entre tu intestino y tu salud mental

Milton Dan presentó un tema poco conocido pero fundamental: la gastropsiquiatría, una especialidad que estudia la relación entre el sistema digestivo y la salud mental. Para profundizar en este enfoque, estuvo como invitado el médico psiquiatra Marcos Asade, quien explicó cómo las emociones pueden influir directamente en nuestros órganos digestivos, y viceversa.

Por su parte, Gabriel Lapman abordó un síntoma cada vez más frecuente: el cansancio crónico. ¿Qué lo provoca? ¿Por qué muchas personas se sienten agotadas de forma constante? El médico desglosó las posibles causas y cómo abordarlas desde una mirada integral.

La nutricionista Delfina Zimerman compartió consejos prácticos sobre cómo transformar platos cotidianos en versiones más saludables, sin perder sabor ni caer en restricciones extremas. Comer bien no tiene por qué ser aburrido ni complicado.

Finalmente, el psicólogo Marcelo Rabinovich abrió el debate sobre un tema muy actual: ¿ser positivo todo el tiempo hace bien o mal? Reflexionó sobre los efectos de la positividad forzada y cómo puede impactar en nuestra salud emocional. Como siempre, cerró con su clásico pensamiento lateral del día, para ejercitar la mente y abrir nuevas perspectivas.