Facundo Manes: “Es muy importante descansar y no criticarse mucho”
El neurocientífico Facundo Manes dialogó sobre la pandemia del coronavirus que atraviesa el mundo y, en particular, sobre cómo afecta el aislamiento preventivo obligatorio a los argentinos.
Hay que tener en cuenta que no podemos cambiar la realidad, pero si revaluarla.
9 TIPS PARA VIVIR LO MEJOR POSIBLE EN UN MOMENTO EXCEPCIONAL
1 – TENER RUTINAS
2 – DESCANSAR LO MÁXIMO POSIBLE
3 – NO CRITICARNOS
4 – ESTAR EN CONTACTO CON AMIGOS
5 – NO BUSAR INFORMACIÓN PERMANENTE
6 – SEGUIR A RAJATABLA LO QUE DICEN LAS AUTORIDADES DE LOS PAISES
7 – HACER EJERCICIOS FISICOS
8 – DORMIR LO MAS POSIBLE
9 – PENSAR DE MANERA COLECTIVA
Al momento de comunicarle esta situación a los chicos, lo que hay que hacer es no sobrecargarlos de información.