El Dr. Gabriel Lapman destaca la relevancia de realizar chequeos médicos anuales: ¿Qué estudios son esenciales para la prevención y cómo elegir centros de salud confiables? La nutricionista Delfina Zimerman ofrece recomendaciones nutricionales específicas para la etapa de la peri y la menopausia, según los cambios hormonales. Marcelo Rabinovich reflexiona sobre la conexión entre alimentación, emociones y salud mental, subrayando el papel clave de la microbiota intestinal en el estado de ánimo.
El sueño como medicina preventiva
En su programa Nº 100, Milton Dan y su equipo ponen el foco en uno de los pilares fundamentales de la salud: el sueño. Aunque ocupa un tercio del tiempo de la vida, con frecuencia no se le da la importancia que merece. La comunicación desde España con el Dr. Eduard Estivill aporta una mirada científica sobre los trastornos del sueño, el insomnio y cómo el estilo de vida moderno impacta en el descanso.