¿Cómo reconocer y superar el autosabotaje?

Bernardo Stamateas y Hernán Lirio abordan el autosabotaje y la procrastinación, explicando cómo el miedo al éxito, la baja autoestima, el perfeccionismo y el temor a abandonar una identidad conocida pueden impedir el crecimiento personal. ¿Cómo reconocer las propias limitaciones, dejar de repetirse patrones que hacen daño, enfrentar nuevos desafíos y reemplazar la autocrítica por un diálogo interno más amable?