Clima

Alerta por calor extremo en Buenos Aires y otras provincias: las recomendaciones

El Servicio Meteorológico Nacional mantenía sus advertencias para este lunes en varias zonas del país.

Alerta por calor extremo en Buenos Aires y otras provincias: las recomendaciones

El calor agobiante no da tregua y se mantiene en algunas zonas en el marco de mediados de diciembre, y por eso el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó para este lunes nuevos alertas por altas temperaturas para diferentes distritos.

Se mantiene el alerta amarillo en zonas de Buenos Aires, incluyendo el AMBA; La Pampa, Neuquén y Río Negro.

En la Ciudad de Buenos Aires, el Gobierno porteño advirtió que desde este lunes hasta el jueves inclusive se esperan temperaturas mínimas de entre 22 y 24 grados y máximas de entre 32 y 35 grados.

Puede haber algún alivio transitorio por tormentas.

Las recomendaciones para este tipo de eventos, indicadas por el Ministerio de Salud, son:

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes.
Ingerir verduras y frutas.
Reducir la actividad física.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.